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心理咨询师告诉你,高考成绩公布后自卑自责该如何心理疏导

来源:师大教科文     2020-11-06

【摘要】高考成绩近日陆续公布,各省的分数线和一分一档表都陆续出炉,各位考生也一定是有好有坏。考得好的不要骄傲,同时发挥不好的学生也需要做好心理疏导。今天心理咨询师告诉你,高考成绩公布后自卑自责该如何心理疏导,希望能对您有所帮助。

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高考成绩近日陆续公布,各省的分数线和一分一档表都陆续出炉,各位考生也一定是有好有坏。

这类考生把高考看得很重、经常有挫败感,他们会反复回忆、寻找、品味本次高考中的不足,这种做法会放大痛苦的情绪体验,看不到自身的优点,带来较强烈的挫败感。与父母、亲戚或朋友交谈时,时常表现出不自信、懊悔的身体语言。

针对这种考生在高考成绩出来后,不管考生考了多少分,家长都不要对考生的成绩表现出失望的情绪,更不要强调,因为这类对自己有着较高目标定位的考生往往自尊心强,相对的承受力也较差。当没能达到理想目标时就会变得沮丧、心烦意乱。

家长应鼓励考生表达自己的真实感情,妥善解决情绪反应,避免问题持续发酵,家长可以多关心考生。

心理咨询师应该完善心理危机干预工作预案,积极开展有针对性的心理健康服务,充分利用心理辅导室等途径,落实专兼职心理教师上好心理健康课,适时开展心理培训,加强对心理危机学生的心理关怀与服务。

报名2020年心理咨询师考试的考生,要抓紧时间去备考(报考方面有不懂的疑问,可以 免费预约短信提醒,心理咨询师方面专业老师会为你报考提供答疑协助)。

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